Souveränität kann gelernt werden
Doch das muss nicht sein. Echte Souveränität kann trainiert und anschließend als Fundament einer gelungenen Kommunikation eingesetzt werden.
Abgesehen von rhetorischen Fähigkeiten, ist das Auftreten der wichtigste Punkt der Souveränität. Außerdem lässt Sie ein sicherer Umgang mit anderen Menschen als selbstbewusst gelten. Um Souveränität auszustrahlen, müssen Sie sich diese Eigenschaften aneignen und trainieren.
Diese Entwicklung braucht zwar etwas Zeit, Aufmerksamkeit und Geduld, doch die Investition lohnt sich. Um Souveräner zu werden gibt es einige Dinge die geübt werden können:
Positive Einstellung: Menschen mit einer natürlichen, positiven Ausstrahlung werden generell weniger mit Angriffen konfrontiert, als Personen mit einer negativen Ausstrahlung. Außerdem hat ein optimistischer Mensch es leichter, andere für sich, sein Vorhaben und seine Idee zu gewinnen.
Blickkontakt: Wer Blickkontakt hält, strahlt automatisch Sicherheit aus. Es signalisiert, dass Sie hinter dem Gesagten stehen und unterstreicht die Botschaft, dass das was Sie sagen sehr wichtig ist. Des Weiteren verstärkt der Blick in die Augen des Gegenübers Ihre physische Präsenz.
Stimmpräsenz: Personen, die lauter reden, wirken überzeugter und kompetenter als Menschen, die leise sprechen. Versuchen Sie eine ausdruckskräftige Lautstärke zu finden, die nicht zu laut und nicht zu leise ist. Wirkungsvoll ist es außerdem, wenn Sie langsam sprechen und am Ende des Satzes mit der Stimme nach unten gehen.
Emotionale Dickhäutigkeit: Wer schnell auf emotionale Angriffe reagiert, ist häufig im taktischen Nachteil. Schnell gerät man aus dem Gleichgewicht und die Kontrolle über die Situation ist verloren. Lernen Sie deshalb Ihre Gefühle zu beherrschen und in eine konstruktive Richtung zu lenken, um den Kontrollverlust einzudämmen.
Besonders in turbulenten, chaotischen Situationen ist es häufig schwer souverän zu agieren und den Überblick zu behalten. Deshalb erfordert Souveränität sehr viel Übung. Nehmen Sie sich die Zeit und trainieren Sie stetig Ihre Selbstsicherheit, um in Zukunft mit brenzligen Situationen eloquenter umgehen zu können.
Autorin: Ramona Kohlen, Online Marketing Manager EUROFORUM | XING
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